8日目。お通じが日常になりました♪

8日目。お通じが日常になりました♪

 46.8キロ
(生理中のため、参考まで。いつもより増えますもんね^^;)

 

 

 

午前5時50分。
起床。

 

午前6時10分。
便通!
今日は昨日にもまして、やわらかいですね。
生理が重なっていることもあるかもしれません。
どちらにしても、三保製薬の方にお問い合わせした時に、いただいた言葉。

 

「食べるより出せ」

 

ということですから、
とにかく、どんな形であれ、お通じがあるということはありがたいことです。

 

 

そうこうしているうちに、なんと今日は午前中にもう一度。

 

午前9時20分。
便通!

 

 

今度はさすがにかなり少しです。
でも、うれしい^^

 

 

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9日目。私はもう便秘ではありません。

 46.6キロ
(生理中のため、参考まで。いつもより増えますもんね^^;)

 

 

 

午前5時50分。
起床。

 

午前6時10分。
便通!

 

 

もうこれが日常になりましたね。
ただし、基本的にはまだ、一日に一度の便通です。

 

 

目指すは、毎食後の便通!

 

 

でも、まだ始めたばかりのスイマグです。
急がないで、自分の体にプレッシャーを与えないように、
気長に体調が整っていくのを見守ろうと思います♪

 

 

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